Superfood
Superfit mit Superfood
Superfood - Pflanzen bringen Leben
„Dann sprach Gott: Hiermit übergebe ich euch alle Pflanzen auf der ganzen Erde, die Samen tragen, und alle Bäume mit samenhaltigen Früchten. Euch sollen sie zur Nahrung dienen.“
Genesis 1, Vers 29
Superfood = "tolles Essen"?
Der moderne Mensch stellt sich in der Regel unter "tollem Essen" etwas anderes vor, als was ich Ihnen als Superfood vorstellen möchte.
Befragt man Jugendliche zum Thema tolles Essen, wäre die wahrscheinliche Antwort: "Pommes mit Mayo und Ketchup, dazu einen Burger. Als Nachtisch Gummibärchen oder Eis."
Jedoch Superfoods in der Ernährungsberatung ..
- ... können eine besonders ausgewogene Nähr-und Vitalstoffkombination aufweisen.
- ... verfügen über eine besonders hohe Vitalstoffdichte.
- ... sind besonders reich an Spurenelementen, sekundären Pflanzenstoffen, usw..
So stärken Superfoods das Immunsystem, helfen beim Entgiften und steigern das allgemeine Wohlbefinden.